MINDFULNESS WORKS AUSTRALIA
Mindfulness Works provides practical, non-religious and accessible mindfulness and meditation courses. We offer Australia's #1 in-person mindfulness course. Our vision is to "“To significantly improve the mental health and well-being of all and to foster self-acceptance and self-love in all.”
Mindfulness and meditation can help to:
Reduce stress and anxietyImprove sleepIncrease feelings of self-acceptance
“Since doing this course, I have been sleeping much better, I feel much more in control of my emotions, I have enjoyed ‘noticing’ my own state, but also it has transferred to everything around. This means I am re-enjoying many things that I had been taking for granted.” — Sandy Good
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MINDFULNESS WORKS AUSTRALIA
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21 Day Radical Self-Acceptance Experience
Sun, Apr 21, 7:00 PM GMT+10
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Self-Regulation in Times of Adversity
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An Introduction to Mindfulness and Meditation 4-week Course — Penrith
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An Introduction to Mindfulness and Meditation 4-week Course — Clayfield
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An Introduction to Mindfulness and Meditation 4-week Course — Montrose
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An Introduction to Mindfulness and Meditation 4-week Course — Eltham
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An Introduction to Mindfulness and Meditation 4-week Course — North Beach
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An Introduction to Mindfulness and Meditation 4-Week Course — Wollongong
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An Introduction to Mindfulness and Meditation 4-week Course — Bendigo
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An Introduction to Mindfulness and Meditation 4-week Course — Launceston
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Better Health Through The Mind Body Connection
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Healing Through Awareness: Mindfulness & Trauma Workshop | Mindfulness Plus
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Freeing Yourself With Forgiveness
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How To Stop Worrying About Worry
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An Introduction to Mindfulness & Meditation 4-week Course — Paddington
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Mindfulness in High Demand Roles - Performance with Protection
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Riding The Waves: Increasing Your Resilience With Mindfulness
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Mindful Eating Masterclass - Taking Stress Off Your Plate
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Building a Healthy, Flexible & Resilient Nervous System | Mindfulness Plus
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Befriending Anxiety
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Growing Older & Bolder | Mindfulness Plus
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The Neuroscience of Mindfulness | Mindfulness Plus
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